Sans farine
sans sucre raffiné
sans beurre
Ingrédients (Pour 8 parts)
La recette au Thermomix
- 300g de compotes sans sucre ajouté
- 4 œufs
- 2 yaourts natures ou 250g de fromage blanc ou skyr
- 160g de flocons d’avoine
- 1cc de sirop d’agave
- 1 sachet de levure chimique
- 3 pommes
- ( facultatif : des pépites de chocolat noir
)
- Préchauffer le four à 180 degrés.
- Mettre 300g de compote, 2 yaourts, 4 œufs, 160g de flocons d’avoine, 1cc de sirop d’agave et 1 sachet de levure dans le bol. Mélanger 1 minute/ Vitesse 3.
- Éplucher 3 pommes et les couper en petits cubes.
- Ajouter les pommes coupées ( et les pépites de chocolat noir) dans le Thermomix.Mélanger 10 secondes/ Sens inverse/ Vitesse 3.
- Verser la préparation dans un moule en silicone. Personnellement, j’utilise le moule à tablette de chez Guy Demarle.
- Enfourner pendant 45 minutes à 180 degrés. Vérifier la cuisson avec la pointe d’un couteau qui doit ressortir sèche.
🔥CADEAU 🎁🎁🎁: N’hésitez pas à m’envoyer un message si vous êtes intéressés par des moules Guy Demarle. Je peux vous offrir une réduction .
Mes conseils
- Pour les copines WW
: 16 sp
pour tout le gâteau soit 2SP ou 0SP
/ la belle part (2 carrés sur mon moule) => sans comptabiliser le chocolat noir. Pour les 
27SP tout le gâteau soit 3SP/ la part - idéal pour un petit-déjeuner ou gouter équilibré
- J’utilise le moule à tablette de chez Guy Demarle. Contactez-moi via les réseaux si vous êtes intéressés. J’ai une offre pour vous 🎁
- Vous pouvez ajouter du cacao dans la pâte pour un petit goût chocolaté.
Vos retours
Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle : Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.Photographies et textes non libres de droit – La cuisine de Mary ©
La cuisine de Mary 
[…] Gâteau aux pommes healthy 🍎🍏 […]
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Au top, dé-li-cieux ! 😋👌
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Merciiii 🤪😍😍😍
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[…] mes recette sur la même base avec le gâteau aux pommes healthy ou le Banana bread healthy […]
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Delicifux 😜Peut on en manger 2 parts pour le pti dej ,,?
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Coucou, oui mais une part correspond à 2 carrés dans mon moule. C’est déjà copieux 😉
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G.âteau fait aujourd’hui. Un vrai régal
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Super, j’en suis ravie ❤️😁
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[…] de Mary🥯Idées de petit-déjeuner sucré– Bowlcake aux fruits de Mary🍓🍏🍌– Gâteau aux pommes healthy de […]
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[…] Gâteau aux pommes Healthy🍎🍏(Sans farine, sans beurre, sans sucre raffiné) 3💙💜4💚 […]
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