Ce délicieux gâteau aux poires est idéal pour votre petit-déjeuner ou votre goûter.
Sans farine
sans sucre raffiné
sans beurre
❇️Pour les copines WW : 2💙0💜3💚

Ingrédients (Pour 8 parts)
La recette au Thermomix
- 300g de compotes de poires sans sucre ajouté
- 4 œufs
- 2 yaourts natures ou 200g de fromage blanc ou skyr
- 160g de flocons d’avoine
- 1cc de sirop d’agave (ou de miel)
- 1 sachet de levure chimique
- 4 poires
- ( facultatif : des pépites de chocolat noir
)
- Préchauffer le four à 180 degrés.
- Mettre dans le bol du Thermomix 160g de flocons d’avoine. Mixer 1 minute/ Vitesse 9. Racler les parois du bol à l’aide d’une spatule.
- Ajouter 300g compote de poires, 200g de yaourts, 4 œufs, 1cc de sirop d’agave et 1 sachet de levure chimique dans le bol. Mélanger 1 minute/ Vitesse 3.
- Éplucher 4 poires et les couper en petits cubes.
- Ajouter les poires coupées ( et les pépites de chocolat noir) dans le Thermomix.Mélanger 10 secondes/ Sens inverse/ Vitesse 3.
- Verser la préparation dans un moule en silicone.Personnellement, j’utilise le moule ronds à parts de chez Guy Demarle.
- Enfourner pendant 50 minutes à 180 degrés.
- Laisser refroidir votre gâteau puis le placer au réfrigérateur quelques heures.
- Déguster frais.
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Mes conseils
- Le fait de mixer les flocons d’avoine permet d’obtenir de la farine d’avoine. Le gâteau aura un aspect plus lisse, proche d’un gâteau réalisé avec de la farine.
- Pour les copines WW
: 16 sp
pour tout le gâteau soit 2SP
ou 0SP
/ la belle part (2 carrés sur mon moule) => sans comptabiliser le chocolat noir. Pour les
27SP tout le gâteau soit 3SP/ la part
- idéal pour un petit-déjeuner ou gouter équilibré
- Retrouvez mes recette sur la même base avec le gâteau aux pommes healthy ou le Banana bread healthy .
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[…] Gâteau aux poires Healthy 🍐 […]
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[…] Gâteau aux poires Healthy🍐 ( sans matière grasse, sans sucre raffiné, sans farine) 3💙💜4💚 […]
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