J’ai enfin réussi à faire aimer les lentilles à mon chéri grâce à cette recette😍. La préparation est rapide et ça permet de manger des légumineuses. Plus d’excuses, lancez-vous …
❇️Pour les copines WW: 6SP💙💜11SP💚
Ingrédients (Pour 4 personnes)
La recette au Thermomix
- 1 oignon🧅
- 2 carottes🥕
- 150g d’allumettes de bacon
- 300g de lentilles vertes crues
- Pour les saucisses ( au choix)
- 4 saucisses de Toulouse
- ou 8 chipolatas
- ou 1 saucisse de Morteau coupée en morceaux
- ou 4 saucisses fumées
- 700g d’eau💦
- 1cs de moutarde
- poivre
- 1 feuille de laurier
- Mettre l’oignon coupé en quatre dans le bol du Thermomix. Mixer 5 secondes/ Vitesse 5. Racler les parois du bol à l’aide d’une spatule.
- Ajouter 2 carottes épluchées et coupées en rondelles, ainsi que 150g d’allumettes de bacon. Cuire 5 minutes/ 100 degrés/ Sens inverse/ Vitesse mijotage (cuillère).
- Ajouter 300g de lentilles vertes, 700g d’eau, 1 cuillère à soupe de moutarde, 4 saucisses de Toulouse (piquées avec une fourchette) , 2 pincées de poivre et 1 feuille de Laurier.
- Cuire 45 minutes/ 100 degrés/ sens inverse/ Vitesse mijotage (cuillère).
- Puis laisser reposer le tout pendant 10 minutes dans le bol du Thermomix
- Servir dans des assiettes et régalez-vous.
Mes conseils
- ❇️Pour les copines WW: 6SP💙💜11SP💚
- Les lentilles 💚 =>2SP pour 30g de lentilles vertes sèches /💙💜=> 0SP
- Saucisse de Toulouse => 6SP💚💜💙/ saucisse
- Bacon (150g) => 3SP💚💜💙
Vos retours
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Combien de sp sans les saucisses s il te plaît ?je peux les remplacer par 2 œufs ?
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Coucou, seulement les saucisses coûtent des SP💙 c’est donc 0. Si tu ne mets pas de saucisses😁
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Bonjour
Il faut compter le bacon en plus de la saucisse pour lesSP?
Ça fait 9 SP?
Ou bien c:est compris dans la part des 6SP au total?
Merci par avance j adore ce que vous faites…..
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Bonjour, merci. C’est 6SP/ part avec le bacon compris 😍
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