đŸ„žđŸPancakes aux pommes

Une idĂ©e de petit-dĂ©jeuner sain et complet avec de bons glucides (pommes🍏), des protĂ©ines (fromage blanc, laitđŸ„›) et des produits cĂ©rĂ©aliers ( farineđŸŒŸ).

✅Pour les copines WW : 3 pancakes đŸ„ž= 5SP 💙

IngrĂ©dients ( Pour 2 personnesđŸ‘«)

La recette avec ou sans Thermomix

  • 2 pommes🍎🍏
  • 100g de fromage blanc
  • 100g de farine
  • 1 oeufđŸ„š
  • 1cc de levure
  • 60g de laitđŸ„›
  1. Peler les pommes et les couper en tout petits morceaux.
  2. Dans un bol, mĂ©langer l’ensemble des ingrĂ©dients. (Dans le bol du Thermomix, ajouter tous les ingrĂ©dients, mĂ©langer 30 secondes/ Sens inverse/Vitesse 2).
  3. Faire chauffer une poĂȘle (la graisser lĂ©gĂšrement). Faire cuire 6 pancakes Ă  feu moyen.
  4. DĂ©guster tiĂšde avec le topping de son choix ( miel, sirop d’Ă©rable, sirop d’agave, chocolat fondu…)

Mes conseils

  • Utiliser de la farine complĂšte.

Rappel Art. L122-4. du Code de la PropriĂ©tĂ© Intellectuelle : Toute reprĂ©sentation ou reproduction intĂ©grale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.Photographies et textes non libres de droit – La cuisine de Mary ©

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