Je vous propose cette recette saine pour votre petit-déjeuner ou votre goûter. Idéal pour les enfants également. Mon fils en raffole ❤️
- ❌Sans produits raffinés
- ❌Sans beurre
- ❌Sans gluten : si utilisation de la farine de riz
- ❌Sans lactose: si utilisation d’un lait végétal
Bonne dégustation ! 🧇

Ingrédients ( Pour 6 gaufres)
La recette avec ou sans Thermomix
- 170g de farine ( de blé semi ou complète, de riz, aux choix…)
- 40g de poudre d’amandes
- 1 sachet de sucre vanillée
- 1cc de levure chimique
- 80g de compote sans sucre ajouté
- 2 oeufs
- 60ml de lait ( végétal ou au choix)
- 1cc d’arome vanille liquide
- Topping : chocolat noir, sucre, confiture, miel, sirop d’agave…
- Faire chauffer votre gaufrier.
- Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un saladier. Au Thermomix : mettre tous les ingrédients dans le bol. Mixer 30 secondes/ Vitesse 5.
- Huiler légèrement votre gaufrier à l’aide d’un pinceau.
- Verser une cuillère à soupe pour réaliser une gaufre et laisser cuire quelques minutes.
- Décorer avec le topping de votre choix.
- Régalez-vous.
Mes conseils
- L’utilisation de la farine de riz semi ou complète permet de réduire l’apport en gluten.
- Cette recette est inspirée de Thibault Geoffray.
Vos retours
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Bonjour
J’adore votre site et vous remercie pour ces recettes. Concernant la recette de gaufres… c’est bien 60ml de lait ? Je trouve la pâte très épaisse…
Merci d’avance pour votre retour.
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Coucou, merci 😍
oui c’est bien 60ml. Vous pouvez en ajouter un peu si vous le souhaitez.
À bientôt,
Mary
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[…] Gaufres Healthy🧇 […]
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Bonjour, pensez-vous qu’on puisse les cuire au four ? Si oui, à quelle température et combien de temps ?
Merci pour toutes vos recettes !
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Bonjour, oui vous pouvez les faire cuire environ 10 à 12 minutes à 180 degrés.
A bientôt,
Mary
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