Boire plus : mon alliĂ© minceur💩

  • Pourquoi dois-je beaucoup boire?
Eliminer les toxinesStimuler et accompagner la digestionAccompagner la perte de poids
Prendre soin de sa peauPour éviter les courbatures aprÚs une séance de sport
  • IdĂ©es pour une eau infusĂ©e naturellement🍊🍋

Boisson riche en vitamines, facile Ă  prĂ©parer et qui permet de remplacer les sodas ou autres boissons sucrĂ©es.Les Ă©tapes : 

  1. Couper vos fruits et les mettre dans une grande bouteille ( type gourde, un pichet, une carafe
).
  2. Remplir d’eau et laisser infuser quelques heures ( ou une nuit).
  3. Déguster. Vous pouvez ajouter quelques glaçons.
Orange
Menthe
PĂȘche
Citron vert
Concombre
Orange
Cerises
Citron Myrtilles
Pomme
Citron vert
PastĂšque
Citron vert
Framboises
Cerises
Kiwi
Menthe
Mûres
Myrtilles
(Sauge)



Citron



Citron
gingembre
Herbes fraiches
Orange
citron

Orange
Concombre
(Menthe)


Fraises
Basilic



Ananas
Citron
Menthe



Fraises
Citron
*Conservation pendant 24h, mais pas plus car les fruits perdent leurs vitamines aprĂšs.
  • Le citron🍋 : antiseptique et tonique
  • L’orange 🍋: protection immunitaire
  • Le concombre đŸ„’: source de vitamines A et C. Il permet d’éviter la rĂ©tention d’eau et il aide au bon renouvellement de nos tissus (muscles, ligaments, tendons
)

Gourde infuser les fruits

Rappel Art. L122-4. du Code de la PropriĂ©tĂ© Intellectuelle : Toute reprĂ©sentation ou reproduction intĂ©grale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.Photographies et textes non libres de droit – La cuisine de Mary ©

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