Porridge healthy banane cacao

Un bon petit-déjeuner sain et rapide !

Le top ! ☕️

Ingrédients ( Pour 1 personne)

La recette

  • 150ml de lait ( aux choix : végétal, chèvre, vache)
  • 1 banane
  • 40g de flocons d’avoine
  • 1cc de cacao
  • Topping : 1 carré de chocolat 70% et quelques noisettes, amandes…
  1. Mélanger dans une casserole: 40g de flocons d’avoine, 150ml de lait et 3/4 de banane écrasée.
  2. Puis laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes.
  3. Ajouter 1cc de cacao non sucré. Mélanger.
  4. Verser dans un bol.
  5. Décorer avec le reste de banane coupée en rondelles, des petits morceaux de chocolat noir 70% et des amandes, noisettes…

C’est prêt !!! 👍🏻

Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle : Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.Photographies et textes non libres de droit – La cuisine de Mary ©

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s