Un bon petit-déjeuner sain et rapide !
Le top ! ☕️
Ingrédients ( Pour 1 personne)
La recette
- 150ml de lait ( aux choix : végétal, chèvre, vache)
- 1 banane
- 40g de flocons d’avoine
- 1cc de cacao
- Topping : 1 carré de chocolat 70% et quelques noisettes, amandes…
- Mélanger dans une casserole: 40g de flocons d’avoine, 150ml de lait et 3/4 de banane écrasée.
- Puis laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes.
- Ajouter 1cc de cacao non sucré. Mélanger.
- Verser dans un bol.
- Décorer avec le reste de banane coupée en rondelles, des petits morceaux de chocolat noir 70% et des amandes, noisettes…
C’est prêt !!! 👍🏻
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