Mes boissons

  • Pourquoi dois-je beaucoup boire?
Eliminer les toxinesStimuler et accompagner la digestionAccompagner la perte de poids
Prendre soin de sa peauPour éviter les courbatures après une séance de sport
  • Idées pour une eau infusée naturellement

Boisson riche en vitamines, facile à préparer et qui permet de remplacer les sodas ou autres boissons sucrées.Les étapes :

  1. Couper vos fruits et les mettre dans une grande bouteille ( type gourde, un pichet, une carafe…).
  2. Remplir d’eau et laisser infuser quelques heures ( ou une nuit).
  3. Déguster. Vous pouvez ajouter quelques glaçons.
Orange
Menthe
Pêche
Citron vert
Concombre
Orange
Cerises
Citron Myrtilles
Pomme
Citron vert
Pastèque
Citron vert
Framboises
Cerises
Kiwi
Menthe
Mûres
Myrtilles
(Sauge)



Citron



Citron
gingembre
Herbes fraiches
Orange
citron

Orange
Concombre
(Menthe)


Fraises
Basilic



Ananas
Citron
Menthe



Fraises
Citron
*Conservation pendant 24h, mais pas plus car les fruits perdent leurs vitamines après.
  • Le citron : antiseptique et tonique
  • L’orange : protection immunitaire
  • Le concombre : source de vitamines A et C. Il permet d’éviter la rétention d’eau et il aide au bon renouvellement de nos tissus (muscles, ligaments, tendons…)
Thé glacé à la pêche

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